반응형 엑스트라버진아보카도유1 몸에 좋은 오일 아보카도 오일의 효능 및 장점, 주의사항 몸에 좋은 오일 아보카도 오일의 효능 및 장점, 주의사항 요리에 빠질 수 없는 기름!당연하게 식용유, 카놀라유로 손이 가던 요린이인데 몸에 좋은 오일은 따로 있다는 것을 알게되었어요.암환자만 셋인 저희 집에서 사용하는 오일은 아보카도 오일인데요. 장점이 어마어마하게 많다는 사실.공유하고자하니 꼭꼭 읽어보시기 바랍니다. 목차 1. 아보카도 오일의 효능 2. 아보카도 오일 추천이유 3. 아보카도 오일 섭취 시 유의사항 1. 아보카도 오일의 효능1-1. 심혈관 건강 증진아보카도 오일은 불포화지방산(특히 올레산, 단일불포화지방산)이 풍부해 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 줄이고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 혈압을 낮추고 심혈관계 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 1-2. 피부 건강 개.. 2024. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
